En forme

Avec une alimentation équilibrée

En forme

Avec une activité physique régulière

En forme

En réduisant votre vulnérabilité émotionnelle

Vivre mieux en mangeant mieux

Je vous accompagne si vous rencontrez des difficultés avec votre alimentation : Gestion du poids (surpoids ou poids insuffisant), mauvais équilibre alimentaire, conseils spécifiques en lien avec une pathologie particulière ou un moment particulier de la vie (grossesse, ménopause, arrêt de tabac…) Diététicienne nutritionniste diplômée, je vous propose une approche basée sur l’équilibre nutritionnelle et l’expertise de votre alimentation. Je m’adapte en fonction de vos besoins, de vos goûts, de votre mode de vie, de votre âge et de votre état de santé.

Après un bilan personnalisé, nous mettrons en place diverses stratégies afin d’optimiser votre prise en charge en vue d’atteindre vos objectifs. Concrètement vous apprendrez à manger autrement pour réduire l’apport calorique global sans affamer votre organisme.

Soucieuse d'agir sur tous les blocages liés à l'alimentation, je complète mon diagnostic par une étude sur les thérapies comportementales et cognitives. Ces dernières sont basées sur la correction des pensées et l’apprentissage de comportements nouveaux et adaptés afin de provoquer des changements cognitifs sur le long terme. L’objectif est de vous guider et vous rendre acteur de votre nouvelle vie afin de devenir autonome.
Séverine Brulhart
 

Séverine Brulhart

98 Route des Picolettes ¦ 74380 CRANVES SALES

Téléphone : 07.78.26.31.73
email : brulhartdietetique@gmail.com

Membre de l’AFDN et du réseau Oncoléman
N° Adéli : 74950128 4 | N° Siret : 805 074 267 00016
Du côté de chez Swan
 

Du côté de chez Swan

"Je portai à mes lèvres une cuillerée du thé où j'avais laissé s'amollir un morceau de madeleine. Mais à l'instant même où la gorgée mêlée des miettes du gâteau toucha mon palais, je tressaillis, attentif à ce qui se passait d'extraordinaire en moi".

Marcel Proust, 1913